Реальная жизнь

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Реальная жизнь » Медицина » Как боритесь со стрессами?


Как боритесь со стрессами?

Сообщений 1 страница 14 из 14

1

Очень плохо себя чувствовать стала в последнее время, понимаю что это состояние из-за постоянных стрессов, сейчас так сложно жить( И единственное что могу предпринять в таких ситуациях, это успокаивающие капли, и поедание сладкого. Но это не выход, может искать психолога? у кого-то есть на примете хороший психолог в Москве?

0

2

Зачем сразу психолог? Надо просто отдохнуть, например, выехать на природу, провести несколько дней в тишине, подышать свежим воздухом, и ваше состояние намного улучшится. Надо почаще отдыхать, но только правильно, не лежа в постели с пирожными)

0

3

Правильный отдых при борьбе со стрессом просто очень необходим, и конечно же природа дает помощь с борьбой в стрессовых ситуациях, но и помощь профессионального психолога точно не помешает. Автор, у меня есть контакты частного психолога https://chastnyj-psiholog.ru/ Советую обратиться. так как очень важно не усугубить ваше состояние, ведь постоянные стрессы это в будущем тяжелая депрессия.

0

4

Очень хорошо помогает бороться со стрессом спорт, поэтому и вам советую им заняться. Если нет возможности ходить в зал, сейчас просто многие закрыты, значит надо заниматься онлайн.

0

5

В борьбе со стрессами все средства хороши, и каждому подходит что-то определенное. Я считаю что сначала надо полностью обследоваться, может просто организму каких-то витамин не хватает. Но и очень важно правильно питаться, без сладкого тоже можно не обходится, только есть надо что-то более безопасное для здоровья, например натуральный мед. И еще хорошо добавить в рацион натуральное льняное масло https://www.eremeich.ru/shop/lnyanoe-maslo При стрессах оно необходимо.

0

6

Снежка написал(а):

Очень плохо себя чувствовать стала в последнее время, понимаю что это состояние из-за постоянных стрессов, сейчас так сложно жить( И единственное что могу предпринять в таких ситуациях, это успокаивающие капли, и поедание сладкого. Но это не выход, может искать психолога? у кого-то есть на примете хороший психолог в Москве?

Сейчас тяжело найти хорошего психолога, мне тоже он необходим, но попробую еще воспользоваться предложением выше, пообщаюсь с частным психологом. Тоже без сладкого не могу обойтись когда сильно нервничаю, но зато успокаивается нервная система.

0

7

Снежка написал(а):

Очень плохо себя чувствовать стала в последнее время, понимаю что это состояние из-за постоянных стрессов, сейчас так сложно жить( И единственное что могу предпринять в таких ситуациях, это успокаивающие капли, и поедание сладкого. Но это не выход, может искать психолога? у кого-то есть на примете хороший психолог в Москве?

А может вам лучше обратиться не к психологу, а к психотерапевту? Психотерапевт не только вас внимательно выслушает, но еще и лечение назначит, а психолог этого не сможет сделать, разве что только поговорить. Но это вам решать, а я хочу присоединиться к комментарию Zoichkapans, так как питание играет очень большую роль. И не только масла надо добавлять в рацион, но еще и орехи, например можно купить орехи Макадамия https://www.wildberries.ru/catalog/8280510/detail.aspx От них большая польза.

0

8

Мне помогает гидазепам

0

9

Доброго дня, а мне преодолеть кризисный период помогла специалист эзотерик Оксана Манойло!! И я ей бесконечно благодарна за это. Устроить то жизнь свою после потери работы, оказалось ой как не просто, да еще и завися от ревнивого мужа по финансам. Холод, пустота, беспросветность…Оксана провела мне диагностику, я для этого фотку высылала. Никогда с таким не сталкивалась, но то, что она поведала обо мне - зацепило до глубины души! https://manoiloksana.ru/diagnostika-po-foto/ Я уже поняла, что мне стоит работать по ее авторской системе, ибо депрессия у меня затяжная, сама не смогу. Вы знаете, ее методики сработали! Удивительно, но постепенно, где-то на второй месяц, в груди стала отпускать тяжесть, сознание стало более ясным. Я наконец-то смогла взять себя в руки!!! :love:

0

10

У меня стресс довел до депрессии, а это очень большая проблема. Помог гипнотерапевт Василий Данилов ( телефон - 89166960098 ), всего несколько сеансов его гипноза избавили меня от этой болезни и я зажила обычной жизнью.

0

11

Иногда помогает немного алкоголя.

0

12

Пейте валерьянку на ночь и все будет хорошо.

0

13

Бороться со стрессом помогает метод, который изобрёл Хасай  Магомедович Алиев. Этот метод носит название "Ключ". У Хасая Алиева есть страницы ВКонтакте и в Фейсбуке. Всего Вам доброго!

0

14

А как вы смотрите на регрессивный гипноз? Говорят от эффективен и избавляет от психологических проблем, всд, депрессии и апатичных состояний. Некоторые люди, благодаря гипнозу находят себя и смысл жизни. Попробуйте, а если никогда не видели, как проходят сеансы, то можно глянуть тут

Работать с подсознанием таким образом безопасно.

0

Быстрый ответ

Напишите ваше сообщение и нажмите «Отправить»



Вы здесь » Реальная жизнь » Медицина » Как боритесь со стрессами?